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2014年 03月 07日
もう3月の日
サイクリングは毎朝しています。
平均40分。
短い時は30分、一度だけ1時間30分しました。
サイクリングをした日は写真を撮影して、サイクリングをした時間と一緒にInstagramとTwitterに記録しています。
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まだまだ寒いですが、汗をかくまで行っています。
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サイクリングを初めて10日間は太ももがパンパンでしたが、今は平気です。
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サイクリングをしないと目が覚めないような感じで、眠くても無理矢理起きて行っています。
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この間まではサザンカと水仙が多く咲いていましたが、最近は椿や菜の花が目につきます。
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暖かくなるこれからが楽しみです。
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食事にも気を使って、コレステロールの低い食事を摂る様にしています。
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ダイエットが目標ではないので、体重は測っていません。
血中コレステロール値を下げる事が目標なので、血を採らないと結果が分からないんですけど・・・
変わってるのかな???

□ようつべ□
BiSのニューアルバム(ラストアルバム?)が発売されました。
一番新しいメンバーのコショージメグミの声がどれか分からないんですけど(^^;)
BiS / "STUPiG(Special Edit)" Music Video

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by ymtdsk | 2014-03-07 01:00 | LIFE | Comments(0)


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